Le stress, le pire ennemi du corps et de l’esprit 🌪️ 1. Quand le mental déborde, le corps parle Il t’arrive de ressentir des tensions dans la nuque ou dans tout le corps, des maux de tête, une grande fatigue,…
Salut toi ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler jardinage ! (et ne t’inquiète pas, même sans la main verte, tout s’apprend.) J’ai réfléchi à différentes plantes que tu peux facilement faire pousser chez toi, que ce soit dans ton…
Aujourd’hui, on voit les régimes alimentaires un peu partout. Régime cétogène, végétarien, jeûne intermittent, paléo, sans gluten… Ils ont chacun leurs promesses, leurs adeptes, leurs raisons d’être. Parfois, on les teste par curiosité, parfois pour aller mieux dans son corps,…
🌟 Introduction : Pourquoi ces nutriments sont essentiels ? Tu te sens fatigué(e) ? Ton énergie ressemble à celle d’un téléphone à 2 % de batterie à 15h ? 📉 Tu es peut-être en manque de carburant !✅ Vitamines, minéraux,…
Vieillir….Un mot qui fait peur à beaucoup, mais qui, en réalité, est simplement le reflet de notre évolution. Chaque jour, notre corps change, nos cellules se renouvellent, notre peau marque le passage du temps. Mais si le vieillissement est un…
Tu as déjà entendu parler de la naturopathie, mais tu ne sais pas vraiment ce que c’est ? Ou peut être que tu aimerais en savoir plus sur cette approche naturelle du bien être ? Alors tu es au bon…
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